<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Beherzt]]></title><description><![CDATA[Achtsame Massage & Körperarbeit in Berlin-Kreuzberg – individuell, ganzheitlich und traumasensibel. Beherzt von Tanja Ruppert.]]></description><link>https://www.beherzt.me/mein-blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 16:16:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.beherzt.me/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Lass doch mal los.]]></title><description><![CDATA[Wenn mein Körper das Gefühl hat, am Abgrund zu stehen, wäre es ziemlich dämlich von ihm, auf Zuruf loszulassen. Festhalten ist oft kein Problem, sondern Schutz.

Die interessantere Frage ist für mich deshalb nicht: Warum kann ich nicht loslassen? Sondern: Was braucht etwas in mir, damit es nicht mehr so festhalten muss?]]></description><link>https://www.beherzt.me/post/lass-doch-mal-los</link><guid isPermaLink="false">6a8ae30aca2587a8dd2138e2</guid><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 12:27:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_1b9c7971f16947b18c04745e634f2d54~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Unser Leben findet im Körper statt.]]></title><description><![CDATA[Unser ganzes Leben findet im Körper statt – und trotzdem verlieren wir oft den Kontakt zu ihm. In diesem persönlichen Text schreibe ich darüber, wie Berührung meine Beziehung zu meinem Körper verändert hat, warum Wahrnehmung Wahlmöglichkeiten schafft und wie daraus für mich Körperliebe wachsen konnte.]]></description><link>https://www.beherzt.me/post/unser-leben-findet-im-k%C3%B6rper-statt</link><guid isPermaLink="false">6a8a17bfd586cd2fd664c3ee</guid><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 22:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_8dcc1537c0114ba7aac94652bbfcffdc~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tanja </dc:creator></item></channel></rss>